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男人怎样才能勃起的又快又硬

  • 日期:2019-09-14 16:48:49
  • 来源:互联网
  • 编辑:小春春
  • 阅读人数:321

由于各种原因造成男人不能勃起,性能力减弱,在科学上被定义为,会造成不和谐,造成妻子对你的不满,最重要的是影响了男人的自信心,如果出现不能勃起,性功能下降,或者是的现象,需要到医院及时救治。

男人勃起不硬是哪些原因引起的

1、身体因素

经常过度的体力负荷造成身体过度疲劳,经常熬夜也会使性能力下降。所以平时适度的身体锻炼能有效提升性能力。

2、不良生活习惯

一些不良生活习惯也会导致男性勃起不硬:如嗜烟、酗酒、泡浴、劳逸失调、夜生活无节制、过度营养致肥胖、等。

3、心理因

包括缺乏性知识、精神抑郁、心理创伤、夫妻不和睦、意外惊吓等都会导致男人勃起不硬。

4、器质因

有糖尿病、高血压、心脏病、前列腺手术、盆腔放射治疗、老年性痴呆、脊髓损伤、多发性硬化、甲亢、甲低、性腺功能低下等疾病。

日常日子中做一些自我保养办法

第一、最基本的即是要瘦身

多运动,尤其是腿部肌肉。

第二、强化反响,练习可自在上下抽动

早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压间隔前端的三分之一处,把往下压,如此会挨近耸立状况,用指尖贴在上,感觉它的反响,一面紧锁肛门,一面把往上推。重复此动作,大概要做一分钟。

第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经

排完便后,先闭紧双眼,放尽肩膀的力气,再放掉从头到脚的力气,嘴巴半闭,松懈脸部肌肉,重复时间短而缓慢的腹示呼吸,继续三十秒钟。

第四、强化器官功用与性荷尔蒙分泌

使用蹲马步来练习腰部力气与骨盘肌肉。

此外,病能够常常散步,尤其是在晚饭以后。最终,为不使性功用减退,晚上裸睡最佳,让小弟弟呼吸新鲜空气,并冷却小袋袋,增强功用。

看了上面怎样勃起的治疗方法,相信你已经有了一个对比清楚地了解,最重要的是病人要养成良好的习惯,只要养成良好的习惯,才可以好好的治疗这个隐晦的疾病。与此同时,有了疾病要认真对待,千万不能拖,及时发现,及时治疗。

本文相关词条概念解析:

勃起

勃起,是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后,在短时间内松弛开来,快速的充血,将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起,令阴茎变硬和长,这时,勃起的阴茎就可以较自如地插入女性的阴道中,进行活塞运动-性交了。勃起障碍可影响性交,可出现遗精、早泄、不射精、逆行射精和射精疼痛,是男性性功能障碍最常见的疾病。当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层,并通过脊髓的胸腰段勃起中枢传出,作用于阴茎海绵体后,就会使动脉血管扩张,大量血液流入阴茎海绵体;静脉血管收缩,流出海绵体的血液减少时,血液便充分潴留在海绵体内丰富的血管和血窦中,使阴茎迅速产生心理性勃起。

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