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男人应该怎样让勃起更加持久

  • 日期:2019-09-20 10:46:53
  • 来源:互联网
  • 编辑:小春春
  • 阅读人数:987

很多两性医生听到的最多的埋怨便是质量不够满意,或者无法得到满足。据调查结果,五分之四以上的男性都对自己勃起的时间不满意并且希望能进一步增强自己那反面的能力。那么男人如何才能有效地延长时间让勃起更加持久呢?下面就给大家提供一些切实有效的建议。

一、交换体位

女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。

二、无心插柳

俗话说,欲速则不达,在里,越渴望能够延迟自己的时间,反而会来得越快。因此,男人宜放松心态,多些前戏,慢慢来。

三、按压尿道

如在过程中发现自己身体反应太迅速,可试着按压处在背面的尿道,这样可减少中的血液,抑制快速。

四、“浅尝”运动

勃起时不要急于插入,先在口徘徊活动,插入时不要太深,置于内2-3厘米即可,采取小幅度律动,既能让对方欲罢不能,又不会让过早萎靡。

五、礼貌精神

时一定要顾及到对方的感受,对方反应强烈才能缓解你的心里压力,才能更自由、更随心所欲地满足自己的欲望。

六、自我训练

即为自慰,可让自己坚持15分钟,过程中要在脑海里幻想如何让对方获得。

七、强“性”运动

平时多做收缩和骨盆底肌肉的锻炼,10秒后放松,反复几次。有助于加强控制的肌肉。

八、控制兴奋

人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段,人如果过于兴奋,就容易马上到达消退期,因此在懂得自己将兴奋控制在适度的范围中,如把兴奋状态划分成十个等级的话,让自己的兴奋度维持在七即可。

九、别忽视第二次

很多男人高潮后立马呼呼大睡,但如果能够在酝酿后来个第二次,能使第二次持续的时间更加长久,多练习的话,也会让日后的第一次交合更长久。

不过,广大男性朋友应该注意的就是,勃起的持久性也要有一定的限度,并不是所有的人都想多久就多久的。而且,这也跟你当时身体的状态以及对方的状态有关,所以两人应该事先沟通好,保持梁海的心态。

本文相关词条概念解析:

勃起

勃起,是指动物的阴茎、阴蒂或乳头膨胀变硬的状态和过程。一般指男性阴茎受刺激后,在短时间内松弛开来,快速的充血,将血液灌注到海绵体内的静脉血管直到压力上升到一定的限度才停止。充满血液的阴茎海绵体会将阴茎撑起,令阴茎变硬和长,这时,勃起的阴茎就可以较自如地插入女性的阴道中,进行活塞运动-性交了。勃起障碍可影响性交,可出现遗精、早泄、不射精、逆行射精和射精疼痛,是男性性功能障碍最常见的疾病。当男子因有关性内容的听觉、视觉、嗅觉以及思维、想象等刺激兴奋大脑皮层,并通过脊髓的胸腰段勃起中枢传出,作用于阴茎海绵体后,就会使动脉血管扩张,大量血液流入阴茎海绵体;静脉血管收缩,流出海绵体的血液减少时,血液便充分潴留在海绵体内丰富的血管和血窦中,使阴茎迅速产生心理性勃起。

网友评论

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还有富含锌元素的食物,像鸡蛋和牡蛎就非常不错
2020-06-30 04:51
玉还是石头
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2020-06-28 03:44
做个幸福的
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鹌鹑肉不仅味鲜美、营养丰硕,还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必须氨基酸
2020-07-05 02:31
骑白马的八
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其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效
2020-07-05 21:28
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2020-07-02 08:40
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鸡蛋--鸡蛋是人体性功能的营养载体,是性糊口后恢复元气最好的还原剂
2020-07-04 23:50
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2020-06-30 13:44
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牡蛎--牡蛎又称蛎蛤、蚝子
2020-07-05 09:20
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蚕蛹--含有丰硕的营养,能补肝肾、益精气,壮阳治痿,固涩止精
2020-07-01 09:35

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